Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2019
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81,2 kg
Indtil videre tabt: 24,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2413 kcal
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Fedt: 68,15g | Prot.: 165,13g | Kulhyd.: 261,43g.
Morgenmad: Quatá Queijo Minas Frescal, Ovo Frito sem Gordura. Frokost: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Parboilizado Cozido. Aftensmad: Ovo Frito sem Gordura, Parati Macarrão Integral Parafuso, Ovo (Inteiro), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Andet: All Protein Cookie Cacau, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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brennoaragao1's Vægt Historie
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