Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2019
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90,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1431 kcal
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Fedt: 40,53g | Prot.: 75,73g | Kulhyd.: 191,44g.
Morgenmad: Aurora Apresuntado, Prezunic Queijo Muçarela , Perdigão Salsicha Hot Dog, Café com Açúcar. Frokost: Macaxeira, Alface de Folha Verde, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Aftensmad: Ovo Frito, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Andet: Macaxeira, Café com Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo). mere..
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361 kcal
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Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Google Fit - 23 timer. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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gilvanmatos's Vægt Historie
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