|
Ура! - 15кг,жить здорово! Всем кто этого хочет достичь, Желаю!
|
116 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1516 kcal
|
Fedt: 60,56g | Prot.: 68,97g | Kulhyd.: 87,01g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебец, Сгущенное Молоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Авокадо Авокадо, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Жареное Яйцо. Frokost: Окрошка, Русское Море Кета Горячего Копчения, Вареники с Картошкой. Aftensmad: ВкусВилл Долма, Коньяк, Греческий Салат. Snacks/Andet: Конфета, Черешня. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|