MamaKatharina's Dagbog, 26 jun 19

💪
71,3 kg Indtil videre tabt: 3,7 kg.    Stadig tilbage: 8,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 26 juni 2019:
1664 kcal Fedt: 61,22g | Prot.: 83,19g | Kulhyd.: 191,01g.   Morgenmad: Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Milsani Creme Fraiche, Graubrot, Käse, Spiegelei ohne Fett. Frokost: Milbona Creme Fraiche 30%, Graubrot, Gurke (mit Schale), Lidl Hänchenbrust, Lidl Rote Beete Gekocht, Tee mit Milch und Zucker. Aftensmad: Chicken Döner. Snacks/Andet: Dr. Oetker Pizza Mozzarella. mere..
1752 kcal Motion: Hvile - 18 timer, Sove - 6 timer. mere..
Taber 2,1 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


MamaKatharina's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.