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da lässt sich die "8" ganz schön bitten
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90 kg
Indtil videre tabt: 26 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2070 kcal
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Fedt: 75,57g | Prot.: 115,69g | Kulhyd.: 223,03g.
Frokost: Alpenmark Körniger Frischkäse, Gartenkrone Brokkoli, Aldi Bunte Gemüsemischung, Clever Pasta Würzige Kichererbsen Nudeln Mit Bärlauch. Aftensmad: Aldi Dinkelbrot, Heinz Salatcreme, Bergader Bergbauern Mild-Nussig, Aldi Rindersaftschinken, Berchtesgadener Land Frische Fettarme Bio Alpenmilch 1,5%, ESN Protein Pudding - Chocolate, Lyttos Schafskäse Leicht, Wassermelone. Snacks/Andet: König Ludwig Weißbier Alkoholfrei, Eiscreme-Sandwich. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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