Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2019
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48,7 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1498 kcal
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Fedt: 34,24g | Prot.: 93,02g | Kulhyd.: 201,96g.
Morgenmad: Kohlrabi, Gurke (Geschält), Tomaten, Lidl Heidelbeeren, Magerquark, Galiamelone, Birnen, Senseo Guten Morgen Kaffee, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Frokost: Tomaten, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Frankreich , Escal Frutti Di Mare, Rapunzel Nudeln. Aftensmad: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Kaisergemüse, Calamari Gegrillt, Salzkartoffeln. Snacks/Andet: Äpfel, Galiamelone, Karotten, Gurke (Geschält). mere..
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stabil vægt
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