Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2019
|
52,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
751 kcal
|
Fedt: 26,78g | Prot.: 28,25g | Kulhyd.: 95,32g.
Morgenmad: Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Meggle Streichzart Ungesalzen, Real Quality Weizensandwich, Kaffee. Frokost: Eberswalder Würstchen, Kaufland Bio Vollkorn Fusilli. Aftensmad: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. mere..
|
|
1768 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 1 minut, Hvile - 5 timer og 9 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|