Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2019
|
83,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
779 kcal
|
Fedt: 13,99g | Prot.: 41,81g | Kulhyd.: 118,56g.
Morgenmad: REWE Kirschen, Banane, Normaler Kaffee. Frokost: Ja! Körniger Frischkäse, Gemischter Salat. Aftensmad: Normaler Kaffee, Herta Finesse Putenbrust, Harry Dinkel Sandwich. Snacks/Andet: Red Band Fruchtgummi Clowns , Mentos Choco & Caramel . mere..
|
|
796 kcal
|
Motion:
Schritten 17000 - 1 time, Joggen - 1 time og 34 minutter, Apple Health - 21 timer og 26 minutter. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
babsywusu's Vægt Historie
|