Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2019
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81,6 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3908 kcal
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Fedt: 48,66g | Prot.: 198,91g | Kulhyd.: 655,87g.
Morgenmad: Banane, Honig, Magerquark, Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Birnen, BioBio Karottensaft, GutBio Rote Bete Saft, Alnatura Apfelessig, Lidl Natives Olivenöl Extra, Kunella Feinkost Leinöl. Frokost: Netto Milch 0,3%, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Protein Crispies Raw Series, K-Classic Cornflakes, K-Classic Kernige Haferflocken, K-Classic Schoko-Müsli, Korn Mühle Schoko Reis. Aftensmad: Reis (Gekocht), Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Delta Kidney-Bohnen. Snacks/Andet: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Salzstangen. mere..
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Tager 3,2 kg om Ugen
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