Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2019
|
99,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3477 kcal
|
Motion:
Spinning - 30 minutter, Bodybuilding - 15 minutter, Løb (Jogge) - 8 km/t - 40 minutter, Hvile - 16 timer og 35 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
talis cruz's Vægt Historie
|