Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2019
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65,2 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1064 kcal
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Fedt: 16,20g | Prot.: 75,10g | Kulhyd.: 161,61g.
Morgenmad: Yakult Yakult 40 Light, Mamão Papaia. Frokost: Milho, Cenouras, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Feijão Vermelho, Patinho. Aftensmad: Peito de Frango, Vagem Cozida, Batata Doce, Beterraba Cozida. Snacks/Andet: Suco de Laranja Natural, Maçã. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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