Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2019
|
99,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 44,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1290 kcal
|
Fedt: 44,43g | Prot.: 83,71g | Kulhyd.: 141,95g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира, Сырники ПП, Икра Щуки, Владхлеб Хлеб Бородино, Огурец (с Кожурой), Данон Творог Мягкий 5%. Frokost: Перекресток Огурцы Малосольные, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Виктория Печень Куриная с Овощами, Гречка Отварная. Aftensmad: Помидоры, Сыр Голландский, SPAR Хлеб Бородино, Борщ Диетический с Фасолью без Картофеля. Snacks/Andet: Вологжанка Кефир 1%, Ашан Киви. mere..
|
Taber 44,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanyakot1's Vægt Historie
|