Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2019
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63,8 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1358 kcal
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Fedt: 58,54g | Prot.: 61,08g | Kulhyd.: 156,27g.
Morgenmad: Mamão Formosa, Hué Doce de Abóbora Diet, Pão Integral, Ameixa Seca, Café. Frokost: Salada Vinagrete, Walmart Queijo Mussarela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mal Cozido. Aftensmad: Aurora Linguiça Calabresa, Royal Pudim Zero Baunilha, Agrião, Carne do Peito de Frango, Macarrão com Molho de Carne. Snacks/Andet: Hortifruti Abacate, Almôndegas de Carne de Vaca, Canjica. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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