Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2019
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1198 kcal
|
Fedt: 29,58g | Prot.: 84,83g | Kulhyd.: 165,87g.
Morgenmad: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Frokost: Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Aftensmad: Фанта Фанта Апельсин, Уха из Семги. Snacks/Andet: Нутелла Шоколадная Паста, Лаваш Армянский, Красные Вишни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан. mere..
|
Taber 11,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
polina0211's Vægt Historie
|