Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2019
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90,5 kg
Indtil videre tabt: 25,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1654 kcal
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Fedt: 29,35g | Prot.: 97,52g | Kulhyd.: 227,74g.
Frokost: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Clever Pasta Würzige Kichererbsen Nudeln Mit Bärlauch, Aldi Bunte Gemüsemischung, Gartenkrone Brokkoli, Alpenmark Körniger Frischkäse. Aftensmad: Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild, Himbeeren, Augustiner Helles Bier, Subway Chicken Teriyaki. Snacks/Andet: Loukumia Loukumia, Gekochtes Ei, Tucher Weizenbier Alkoholfrei. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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