Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2019
|
51,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
829 kcal
|
Fedt: 37,22g | Prot.: 48,85g | Kulhyd.: 73,78g.
Morgenmad: Real Quality Weizensandwich, Meggle Streichzart Ungesalzen, Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Kaffee. Frokost: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gurkensalat, Spiegelei, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Aftensmad: Gut & Günstig Tilsiter, Erdbeeren, Arla Skyr. Snacks/Andet: Speiseeis. mere..
|
|
1758 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 32 minutter, Hvile - 4 timer og 38 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Guten Morgen liebe Mona, läuft bei dir wieder 👍👏 schönen Donnerstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
27 jun 19 af medlem: Schlumpfine_
|
27 jun 19 af medlem: mona54
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|