Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2019
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129,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 34,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1070 kcal
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Fedt: 35,23g | Prot.: 42,65g | Kulhyd.: 145,64g.
Morgenmad: Lachs, Kamps Graubrot, Die Thüringer Sülzfleischwurst, Kaffee mit Milch, Buko Balance 17%. Frokost: Mühlenhof Frische Feine Bratwurst, Schupfnudeln, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln. Snacks/Andet: Pink Lady Äpfel. mere..
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Taber 11,9 kg om Ugen
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