Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2019
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1607 kcal
|
Fedt: 61,77g | Prot.: 84,21g | Kulhyd.: 186,29g.
Morgenmad: Творог 18%, Абрикос, Малина, Мёд. Frokost: Огурец (с Кожурой), Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тушеные Овощи, Кофе с Сахаром. Aftensmad: Рыба Копченая, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Михайлов Курень Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, NEO Мажитель Мультифрукт. Snacks/Andet: Snickers Мороженое (48мл), Малина, Клубника, Кофе с Сахаром. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
abodnaryuk1995's Vægt Historie
|