Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2019
|
53 kg
Indtil videre tabt: 25,8 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1368 kcal
|
Fedt: 44,78g | Prot.: 185,20g | Kulhyd.: 36,85g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Яйцо, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Frokost: Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Жевательная Резинка (без Сахара). Snacks/Andet: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Благода Творог Обезжиренный Легкий. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kisakiska's Vægt Historie
|