Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2019
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79,9 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2022 kcal
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Fedt: 95,67g | Prot.: 75,09g | Kulhyd.: 245,28g.
Morgenmad: Latte Macchiato, Cucina Balsamico Creme, Gekochtes Ei, Tomaten, Spitzpaprika, Gouda. Frokost: Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 3,5%, Banane, Nektarinen, Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Bolognese. Snacks/Andet: Erdbeerkuchen, Schokoladenstückchen. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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