Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2019
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1671 kcal
|
Fedt: 105,60g | Prot.: 75,79g | Kulhyd.: 84,13g.
Morgenmad: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Frokost: SPAR Салат с Курицей и Грибами, SPAR Котлеты Куриные "Нежные", Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Fanagoria Шардоне, Булочные Вольчека Хлеб Рижский, Иней Колбаски Ветчинные с Горчицей. Snacks/Andet: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|