|
😱😤В бой и в строй💪🤞
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1945 kcal
|
Fedt: 81,69g | Prot.: 89,07g | Kulhyd.: 190,84g.
Morgenmad: Савушкин Сыр Творожный с Огурцом, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Савушкин Йогурт Двухслойный Киви Крыжовник, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Чай. Frokost: Минскхлебпром Хлеб Водар, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Aftensmad: Белое Столовое Вино, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Земляника, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Coca-Cola Кока-Кола, Mega Chips Чипсы со Вкусом Сметаны и Сыра, Витьба Вафля Black, Кофе с Молоком. mere..
|
Tager 3,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|