Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2019
|
42,6 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1488 kcal
|
Fedt: 51,84g | Prot.: 89,33g | Kulhyd.: 172,20g.
Morgenmad: Яйцо, Брокколи, Карусель Сыр Гауда , Хлебный Дом Лаваш Армянский, Нектарины. Frokost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Семейная Ферма Творожный Крем с Зеленью, Здоровая Ферма Ветчина Классическая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Aftensmad: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Брокколи, Здоровая Ферма Ветчина Классическая, Карусель Сыр Гауда , Яйцо, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Коммунарка Шоколад Молочный с Клубничной Нугой, Черешня, Нектарины, Золотые Луга Йогурт Белый 2,5%, Творог 5%, Семейная Ферма Творожный Крем с Зеленью, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|