JonnyJoy's Dagbog, 28 jun 19

si fatica... maledetta lipolisi, ce ne vuole di tempo...
74,5 kg Indtil videre tabt: 2,5 kg.    Stadig tilbage: 2,5 kg.    Kost fulgt: 100%.

Vis Kost Kalender, 28 juni 2019:
1056 kcal Fedt: 49,44g | Prot.: 132,06g | Kulhyd.: 21,40g.   Aftensmad: Extra Virgin Olive Oil, Salmon. Snacks/Andet: Yamamoto Performancebar, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Net Integratori VB Bar 25. mere..
Taber 1,8 kg om Ugen

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Kommentarer 
ti capisco amico mio! 
28 jun 19 af medlem: Elena9685
sarebbe bello accelerare questi processi a piacimento :(((((((((((((( 
28 jun 19 af medlem: JonnyJoy
lascia stare voi uomini siete già fortunati :) il mio corpo pone una resistenza che non puoi capire! però cerco di guardarmi allo specchio, mi vedo comunque molto meglio...fame a parte ahahahaha 
28 jun 19 af medlem: Elena9685
fame a parte... :))) 
29 jun 19 af medlem: JonnyJoy
fame a parte... :))) 
29 jun 19 af medlem: JonnyJoy

     
 

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