Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2019
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61,5 kg
Indtil videre tabt: 31 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2494 kcal
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Fedt: 138,96g | Prot.: 65,54g | Kulhyd.: 201,16g.
Morgenmad: Nusszopf, Bauernbrot, Bauer's Schinkenwurst, Gekochtes Ei, Butter, Marmelade, Möhren, Käse. Frokost: Himbeeren, Desira Fruttagurt Stracciatella, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Aftensmad: Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Bauer's Schinkenwurst, Frischkäse, Salami, Käse, Butter, Bauernbrot. Snacks/Andet: MAX Mandeln Honiggeröstet, Weißwein, Schöller Kaktus 4 Friends. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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