Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2019
|
85,8 kg
Indtil videre tabt: 75,4 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3164 kcal
|
Fedt: 143,71g | Prot.: 174,29g | Kulhyd.: 308,92g.
Morgenmad: 미트리 닭가슴살 소불고기 볶음밥. Frokost: 된장국, 오이고추, 쌈장, 홈플러스 쌈추, 비지찌개, 보리비빔밥. Aftensmad: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 상추, 흑미밥, 노브랜드 참나무 훈제 삼겹살. Snacks/Andet: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). mere..
|
Taber 6,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dltjddnjs's Vægt Historie
|