Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2019
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1392 kcal
|
Fedt: 55,45g | Prot.: 111,58g | Kulhyd.: 115,40g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Молодея Сыр Мягкий Моцарелла, Яичный Белок, Яйцо, Овсяные Хлопья. Frokost: Горбуша на Пару. Aftensmad: Помидоры, Аристей Сыр Фету Мягкий, Горбуша на Пару. Snacks/Andet: Черника, Красное Яблоко, Огурец (без Кожуры), Щедрые Хлебцы Ржаные, 7 Морей Форель Слабосоленая. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
t.kirshcina's Vægt Historie
|