Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2019
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2201 kcal
|
Fedt: 91,58g | Prot.: 101,91g | Kulhyd.: 229,22g.
Morgenmad: Яблоки Белый Налив, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Valio Сыр Ольтермани 29% , Брест Литовск Сливочное Масло, Тонус Хлеб. Frokost: Versa Десерт Кисломолочный Йогуртно-Фруктовый Термостатный с Кокосом, Хайнц Кетчуп Томатный, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Говядина Отварная, Макфа Макароны Отварные, Красные Помидоры, Хрустим Сухарики со Вкусом Сметаны, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ясная Горка Грудка Копченая, Белая Дача Свежая Капуста, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Предгорье Кавказа Сыр Чечил "Спагетти" с Чесноком, Хрустим Сухарики со Вкусом Сметаны, ВкусВилл Вареная Сгущенка, Штолле Пирог с Мясом, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Красные Помидоры, Торт Наполеон, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|