Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2019
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2582 kcal
|
Fedt: 57,08g | Prot.: 146,98g | Kulhyd.: 359,06g.
Morgenmad: Замороженная Малина, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Frokost: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Рис с Маслом, Манчиз Сэндвич с Красной Рыбой, Куриная Грудка Отварная, Булгур с Белыми Грибами Yelli. Aftensmad: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Каравай Хлеб Идеальный для Мужчин , Котлеты из Филе Индейки. Snacks/Andet: Черешня, Горячий Шоколад Автомат, Абрикосы, Сливы, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Красный Сладкий Перец, Банан. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
namasayatama's Vægt Historie
|