niexdina's Dagbog, 29 jun 19

niexdina's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2019

61 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 6 kg. Kost fulgt: Ikke Relevant.

Vis Kost Kalender, 29 juni 2019:

830 kcal

Fedt: 29,82g | Prot.: 21,17g | Kulhyd.: 117,20g. Morgenmad: Perkedel Jagung, Mayones Biasa, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Snacks/Andet: Kue Ku. mere..

1902 kcal

Motion: Rive Blade - 1 time, Løb (Jogge) - 8 km/t - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..

3 tilhængerne Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

niexdina's Vægt Historie

Se Hele Historikken

niexdina's Dagbog, 29 jun 19

Indsend en Kommentar

niexdina's Vægt Historie