Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2019
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84,5 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1660 kcal
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Fedt: 75,94g | Prot.: 83,59g | Kulhyd.: 158,61g.
Morgenmad: KetoUp Walnussbrötchen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Brunch Balance mit Joghurt, Roi De Trefle Zarte Scheiben, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Tomaten, Netto Snack-Gurken. Frokost: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Aldi Baguette, Bauerngut Grill-Bratwurst. Snacks/Andet: Wassermelone, Kinder Schoko-Bons. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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