Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2019
|
63 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1507 kcal
|
Fedt: 50,45g | Prot.: 60,04g | Kulhyd.: 160,74g.
Morgenmad: Hué Doce de Abóbora Diet, Pão de Centeio, Café com Leite Desnatado. Frokost: Agrião, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Andet: Torta de Frango, Leite Integral, Maizena Mini Biscoito Integral , Abacate, Vovó Lela Biscoito de Polvilho, Lay's Batata Frita Clássica, Heineken Cerveja Heineken Lata. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|