Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2019
|
64 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1343 kcal
|
Fedt: 69,06g | Prot.: 61,87g | Kulhyd.: 105,58g.
Frokost: Süßkirschen, Rapsöl, Zwiebeln, Pfifferlinge. Aftensmad: Weißwein, Gekochtes Ei, BioTech USA Iso Whey Zero. Snacks/Andet: Lorenz Pistazien Geröstet Gesalzen . mere..
|
|
2186 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 30 minutter, Roning - 50 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
doris.banora's Vægt Historie
|