Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2019
|
88,5 kg
Indtil videre tabt: 26,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1775 kcal
|
Fedt: 43,96g | Prot.: 117,43g | Kulhyd.: 221,18g.
Morgenmad: Optimum Nutrition Whey Protein, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Nescau Nescau Cereal. Frokost: Nestlé Kit Kat, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Patinho Grelhado. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|