Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2019
|
85,4 kg
Indtil videre tabt: 75,8 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3352 kcal
|
Fedt: 140,64g | Prot.: 265,77g | Kulhyd.: 243,28g.
Morgenmad: 쇠고기 스테이크. Frokost: 파리바게트 호두호밀식빵. Aftensmad: 제육볶음, 제육볶음, 공기밥. Snacks/Andet: 초장, 오이고추, 마늘, 상추, 회. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dltjddnjs's Vægt Historie
|