|
взвесилась сегодня напощак - результаты приятнее, чем вчера после завтрака)))
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1437 kcal
|
Fedt: 49,59g | Prot.: 76,98g | Kulhyd.: 172,14g.
Morgenmad: Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Щелковохлеб Батон Щелковский Мини, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые , Летний День Молоко 3,2%. Frokost: Малиновое Варенье, Щелковохлеб Батон Щелковский Мини, Кухмастер Кетчуп Томатный, Iberica Каперсы, Гречка Отварная, Хозяин Балтики Сельдь. Aftensmad: Простоквашино Сметана 10%, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andet: Окей Яблоко Крипс Пинк, Лента Кальмар Сушеный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Помидоры. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|