|
Куда ещё ниже...
|
50,4 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1045 kcal
|
Fedt: 41,80g | Prot.: 70,67g | Kulhyd.: 98,96g.
Morgenmad: Евроопт Яблоко, Куриное Филе Вареное, Витебское Молоко Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Моя Славита Сметана 16%, Витебское Молоко Творог 1%, Витебское Молоко Сыр Сулугуни. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Мороженое из Банана и Творога, Огурец (с Кожурой), Биотерра Аскорбиновая Кислота, Евроопт Яблоко, Биотерра Аскорбиновая Кислота, Фундук Сушеный, Евроопт Яблоко. mere..
|
|
1972 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time og 12 minutter, тренажерка - 2 timer, Hvile - 13 timer og 18 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|