Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2019
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51 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1836 kcal
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Fedt: 71,58g | Prot.: 72,52g | Kulhyd.: 229,50g.
Morgenmad: Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Zapekanka mit Quark, Philadelphia So Leicht 3%, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Rote Paprika, Herzberger Kaiserbrötchen, Kaffee mit Milch, Gouda, Marmelade, Kirschtomaten, Kerrygold Extra Ungesalzen. Aftensmad: Salat Mimose, Edeka Alaska Seelachs-Filets, Gekochte Karotten, Blumenkohlsuppe. Snacks/Andet: Lyttos Soft Nougat Riegel, REWE Beste Wahl Soft Muffin Cookies, Dovgan Mini-Kringelgebäck, Ferrero Küsschen , Milka Zartbitterschokolade, Mövenpick Mango Eis, Linessa Sprühsahne, Aprikosen, Süßkirschen, Erdbeeren. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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eisshake77's Vægt Historie
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