Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2019
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63 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1206 kcal
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Fedt: 64,97g | Prot.: 75,41g | Kulhyd.: 87,38g.
Morgenmad: En Linea Mermelada, Costa Galletas de Soda, Té (Infusión), Té Matcha, Plátano, Orasi Leche de Almendra. Frokost: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pescado al Horno o Hervido. Aftensmad: Huevo Cocido, Pepino (Pelado), Tomates, Palta, Bistec de Res. Snacks/Andet: Frutisa Mix Kids Coco. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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