Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2019
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71,4 kg
Indtil videre tabt: 21,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1914 kcal
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Fedt: 69,06g | Prot.: 48,08g | Kulhyd.: 273,94g.
Morgenmad: Wasa Rustikal Knäckebrot, Little Lunch Little Thai, Kaffee mit Milch, Banane, Nu3 Oat Energy Bar. Frokost: Jonagold, Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Andet: Alpro MANDEL Original , My Muesli Tigernussbeere Lower Carb, My Muesli I Love You, Master Crumble Knuspermüsli mit Schokostückchen, Milka Choco Trio. mere..
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stabil vægt
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