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guten morgen 🤗
erstaunlich, dass bei mir nach einem Genießertag nicht nur am nächsten Tag, sondern auch am darauf folgenden Tag, dass Gewicht steigt🤨
Geht es euch ähnlich?
Habt einen guten Start in die neue Woche🤗
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53,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1337 kcal
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Fedt: 64,12g | Prot.: 105,02g | Kulhyd.: 70,38g.
Morgenmad: Mandeln, Kakaopulver (Ungesüßt), chia, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bleib Gesund Haferkleie, Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark. Frokost: Ja! Delikatess Leberwurst, Aldi Eiweisknäcke, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Ja! Gouda Jung, Gekochtes Ei. Aftensmad: Tomatenmark, Eberswalder Wiener Würstchen, Aldi Bio Gehackte Tomaten Natur, REWE Kichererbsen. Snacks/Andet: RUF Götterspeise Kirsch, Gut & Günstig Frischkäse, Kaufland Magerquark, Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark. mere..
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1534 kcal
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Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen. 🙋♂️ Meine Waage zeigte heute auch einiges mehr an. Hab gestern Abend auch gut zugeschlagen.
30 jun 19 af medlem: MikeSierra1968
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Guten Morgen,hab einen schönen Wochenstart 😊
30 jun 19 af medlem: Helenenix
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Wiegst du dich jeden Tag? 🤔😳
30 jun 19 af medlem: ManniBaer
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Guten Morgen, mir geht’s genauso🙁 schönen Montag 🤗🌞
01 jul 19 af medlem: Cattylein
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Guten Morgen, ich rechne oft noch am übernächsten Tag mit einer Zunahme nach dem Schlemmen. Der Körper braucht vielleicht doch etwas Zeit um die Fettdepots wieder zu füllen...?
01 jul 19 af medlem: geniesserin2017
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Guten Morgen liebe Dreja, ich krieg "die Rechnung" oft erst paar Tage später, aber dann richtig 🤣🤣 schönen Montag dir 🤗 ☀️ 🍀
01 jul 19 af medlem: Schlumpfine_
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Ich bekomm die Rechnung sehr zuverlässig am nächsten Tag
01 jul 19 af medlem: Ritamine_
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okii, na dann ist das halt so :) "Strafe" muss halt sein hahaha.
Ja ManniBaer ich wiege mich jeden Tag, einfach um den "Überblick/Kontrolle" zu haben.
01 jul 19 af medlem: Dreja44
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01 jul 19 af medlem: Dreja44
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