Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2019
|
64 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1172 kcal
|
Fedt: 57,06g | Prot.: 31,87g | Kulhyd.: 125,14g.
Frokost: Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, Salami, REWE Bäcker Brötchen . Aftensmad: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Andet: Haribo Phantasia, Corny Schoko. mere..
|
|
1875 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Sove - 6 timer, Hvile - 11 timer, Kontorarbejde - 6 timer. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
Na wenigstens ist es nicht mehr geworden 🤦
30 jun 19 af medlem: keblu
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|