Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2019
|
51,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
853 kcal
|
Fedt: 45,67g | Prot.: 41,29g | Kulhyd.: 68,65g.
Morgenmad: Real Quality Weizensandwich, Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Meggle Streichzart Ungesalzen, Kaffee. Frokost: Roggenbrot, Saupiquet Thunfisch-Salat Western. Aftensmad: Real Quality Weizensandwich, Gemüse, Spiegelei, Heimatland Knacker mit Kümmel. mere..
|
|
1759 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer og 14 minutter, Hvile - 5 timer og 56 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
Du bist immer noch blau...super 🤗
01 jul 19 af medlem: Pinguin1512
|
hihi, ja, ich werde nicht nüchtern - lach - aber ich bin froh, dass es so gut läuft -
01 jul 19 af medlem: mona54
|
Freue mich für dich mit 🤗
01 jul 19 af medlem: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|