|
Bf 32,3%
💪🏻35,5%
|
114,5 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1528 kcal
|
Fedt: 40,04g | Prot.: 133,59g | Kulhyd.: 152,08g.
Morgenmad: Optimum Nutrition Gold Standard Whey (29g). Frokost: Cucumber (Peeled) , Pesto Sauce, AH Cottage Cheese, AH Zalm Toastplakjes, AH Snoeptomaatjes, Chicken Breast, Boiled Egg. Aftensmad: Sushi Onigiri, California Rolls. Snacks/Andet: Butter or Sugar Cookie . mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
straathond's Vægt Historie
|