surupcudoktor's Dagbog, 01 jul 19

Bugün 100 gram fazla geldim teleley teleley ley ley ley ley
68,8 kg Indtil videre tabt: 6,5 kg.    Stadig tilbage: 10,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 01 juli 2019:
1403 kcal Fedt: 57,45g | Prot.: 85,25g | Kulhyd.: 137,15g.   Morgenmad: Marul, Tatlı Kiraz, Tamek Kahvaltılık Sos, Yumurta, Zeytinyağı, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Frokost: Bulgur Pilavı, Karpuz, Yahni. Aftensmad: Mezzetürk Acılı Ezme, Uno Fırından Tam Buğday, Karışık Yeşil Salata, Yağsız Kıyma. Snacks/Andet: Çerezya Tuzlu Fıstık, Gözleme. mere..
344 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..
Tager 0,2 kg om Ugen

3 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


surupcudoktor's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.