Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2019
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49,6 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1360 kcal
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Fedt: 36,08g | Prot.: 61,65g | Kulhyd.: 204,58g.
Morgenmad: Kohlrabi, Rote Paprika, Karotten, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Lidl Heidelbeeren, Birnen, Milfina Milch 1,5% Fett, Galiamelone, Senseo Guten Morgen Kaffee. Frokost: Tomaten, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gekochtes Ei, Balsamico, REWE BBQ-Mix Salat. Aftensmad: King Cuisine Hummus, Champignons, Aubergine, Avocado, Fenchel, Zucchini, Demeter Kichererbsen , Brokkoli. Snacks/Andet: Äpfel, Galiamelone, Birnen. mere..
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Tager 1,3 kg om Ugen
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