Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2019
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93,8 kg
Indtil videre tabt: 29,2 kg.
Stadig tilbage: 23,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2133 kcal
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Fedt: 34,81g | Prot.: 200,53g | Kulhyd.: 256,78g.
Morgenmad: 오뚜기 옛날 사골우거지국, 코다리, CJ 100% 현미로 지은 밥. Frokost: 이마트 노브랜드 닭가슴살 볶음밥, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 케일, 닭가슴살. Aftensmad: 파프리카, 닭가슴살. Snacks/Andet: 크라운 뽀또 치즈타르트, 아이스 아메리카노, 수박, 바나나, BSN 신타6 아이솔레이트, 닭가슴살. mere..
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Tager 1,3 kg om Ugen
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