|
Сегодня 1 июля в 21:40 я окончательно решила вернуться к тренировкам !Fs офигенный мотиватор , увидела сейчас в ленте коллаж у девушки, хочуууу хочу так же😁 Будильник стоит , утром пойду на тренировку!Первое фото 2 июля будет из спорт зала , бля буду 😂 зуб даю ! ✊🏻 Прям если фото не будет закидайте меня какахами 💩
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1275 kcal
|
Fedt: 53,71g | Prot.: 76,45g | Kulhyd.: 128,19g.
Morgenmad: Большая Кружка Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Di&Di Зефир в Шоколаде, Bonfesto Рикотта Печёное Яблоко/Корица. Frokost: Капуста Тушеная с Мясом. Aftensmad: Bombbar Протеиновый Батончик, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Snacks/Andet: Абрикосы. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
я только что тоже из спортзала)) решила что понедельник и 1 число как нельзя лучше для начала возобновления питания и тренировок)))
01 jul 19 af medlem: Ирен ю
|
Ирен молодец, поздравляю! Главное теперь не пропускать тренировки! Я только сейчас созрела окончательно!
01 jul 19 af medlem: kialionka
|
Это точно, это ж лето, это ж шашлыки)
03 jul 19 af medlem: Ирен ю
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kialionka's Vægt Historie
|