Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2019
|
91,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1863 kcal
|
Fedt: 57,54g | Prot.: 69,27g | Kulhyd.: 275,98g.
Morgenmad: Малина, Салат из Помидоров и Огурцов, Сливочное Масло, Поджаренный Ржаной Хлеб, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%. Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Цветная Капуста в Кляре, Бедро Индейки Запечённое в Духовке, Поджаренный Белый Хлеб. Aftensmad: Малина, Русский завтрак Хлопья Мелкие 5 Злаков, Сахар. Snacks/Andet: Чай с Сахаром, Ярче Пломбир в Вафельном Стаканчике 15%, Ярче Пломбир в Вафельном Стаканчике 15%. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
|