Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2019
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 21,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1114 kcal
|
Fedt: 24,82g | Prot.: 45,94g | Kulhyd.: 180,47g.
Morgenmad: Banane, Chiquita Banane, Kaffee mit Milch. Aftensmad: Valess Tomate & Mozzarella, Bauernbrot, Oettinger Bier Alkoholfrei. Snacks/Andet: My Muesli Blaubeer Vanille Riegel, Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel, Elstar, Elstar. mere..
|
|
1751 kcal
|
Motion:
Hvile - 17 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer og 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|